Od pewnego czasu Facebook został opanowany przez strony typu „spotted”. Ludzie spotykają się w jakimś miejscu, obserwują, a potem piszą anonimowe anonse w poszukiwaniu „tej jedynej” i „tego niezwykłego”. Facebookowe biuro matrymonialne? Niekoniecznie - raczej rodzaj rozrywki, upodobanie do narcyzmu lub po prostu kolejna okazja do internetowego „hejtingu”. CZYTAJ WIĘCEJ

Kupują drogie i oryginalne ubrania, ale metki ucinają. Szukają modeli, w których logo jest niewidoczne. Cenią sobie jakość i wygodę. Ale marki nie chcą reklamować. To właśnie ci, których przyciągnął styl no logo. CZYTAJ WIĘCEJ

Od dawna wiadomo, że mleko matki to najzdrowszy pokarm dla dziecka. Niestety nie wszystkie kobiety mają możliwość naturalnego karmienia. To właśnie z myślą o nich powstała inicjatywa „Eats on Feets” – strona internetowa oraz sieć profili na Facebooku, dzięki którym kobiety mające więcej mleka, mogą skontaktować się i podzielić pokarmem z tymi, które nie mają go wcale. CZYTAJ WIĘCEJ

Wielu z nas nie wyobraża sobie diety bez mięsa. Wędlina na śniadanie, kurczak na obiad, parówki na kolację i tak w kółko. I chociaż coraz więcej mówi się o tym, że codzienne spożywanie mięsa nie służy organizmowi, niejeden Polak i tak odpowie: z warzyw to najbardziej lubię schabowe. Może zatem powinniśmy wzorem Amerykanów odgórnie wprowadzić bezmięsny poniedziałek? CZYTAJ WIĘCEJ

Do glonów w diecie podchodzimy z rezerwą. Chętniej oglądamy je w morzu lub akwarium, niż na własnym talerzu. Nic dziwnego, bo ich wygląd nie zachęca i raczej nie pobudza kubków smakowych. I choć glonami na ogół brzydzimy się, to nawet nie wiedząc o tym, codzienne je spożywamy. A część z nich jest prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. CZYTAJ WIĘCEJ

Ze świeczką można szukać osoby, której chociaż raz nie zdarzyło się narzekać na swojego przełożonego. W końcu nawet najwspanialszy szef na świecie ma swoje wady. Ale są wśród nas tacy, którzy mają ewidentnego pecha i podejmując pracę trafiają na kierowników, z którymi naprawdę ciężko wytrzymać. Co sprawia, że na samą myśl o szefie chcemy ciskać piorunami? CZYTAJ WIĘCEJ

Rozwój sieci społecznościowych sprawił, że internauci coraz odważniej dzielą się swoimi poglądami. Ale z drugiej strony, zaczęła zacierać się cienka granica między tym co publiczne, a tym co prywatne. Jedną z najbardziej aktywnych grup w social media są kobiety w ciąży i młode matki. To dobrze, że zaczęły głośno mówić o swoich problemach. Ale czy koniecznie wszyscy muszą oglądać zdjęcia prosto z porodówki, USG porodowe oraz czytać szczegółowe opisy porodu i kobiecych dolegliwości? CZYTAJ WIĘCEJ

Zbliża się grudzień, czyli miesiąc, w którym wszyscy zaczynają żyć świętami Bożego Narodzenia. I miesiąc, w którym rządy przejmują dzieci. Mikołajki oraz Gwiazdka to doskonałe okazje, by wymusić na rodzicach zakup kolejnych zabawek. A sklepy tylko w tym pomagają, kusząc dzieci kolorowymi maskotkami i wizerunkami mikołajów z wypchanymi workami. Jak nie zwariować i nie zbankrutować podczas grudniowej pajdokracji? CZYTAJ WIĘCEJ

Warzywa i owoce powinny towarzyszyć praktycznie każdemu z naszych posiłków. To cenne źródło witamin i minerałów, dzięki którym nasz organizm funkcjonuje prawidłowo. W czym tkwi ich siła? Odpowiedź jest prosta: w kolorach. CZYTAJ WIĘCEJ

Otyłość można nazwać epidemią współczesnych społeczeństw. Aby schudnąć ludzie są w stanie zrobić naprawdę wiele: drastyczna dieta, wyczerpujące ćwiczenia, operacje. Co roku na rynku pojawiają się tysiące książek opisujących najnowsze „diety-cud”, a firmy farmaceutyczne prześcigają się w produkcji tabletek odchudzających. Wszystko na nic – liczba osób otyłych z roku na rok rośnie. Czy rozwiązaniem będzie smart food? CZYTAJ WIĘCEJ

Chcesz spalić w ciągu jednego treningu nawet 1200 kcal? Zacznij ćwiczyć Bokwa Fitness! Ta nowa metoda fitness ma szansę wyprzeć popularną Zumbę. Pierwsze szkolenie na instruktorów w Polsce miały miejsce już we wrześniu, a Bokwa Fitness wkroczyła do fitness klubów. Ciekawe kogo z polskich celebrytów uwiedzie nowa formuła fitness? CZYTAJ WIĘCEJ

Według badań jeden na trzech internautów cierpi z powodu FOMO, czyli strachu przed tym, że coś go ominie. FOMO nie jest zwykłą ciekawością. To przede wszystkim lęk przed pominięciem wydarzenia, w którym brak uczestnictwa niekorzystnie wpłynie na nasze życie społeczne. FOMO to strach przed zerwaniem połączenia ze światem, w którym możemy być kimś innym - jeśli ominiesz coś ważnego, wypadasz z gry, wstyd nie wiedzieć, co działo się dzisiaj na fejsie. CZYTAJ WIĘCEJ

Porozrzucane skarpetki, niepozmywane naczynia, telewizor na cały regulator – co najczęściej irytuje nas w naszych mężczyznach? Zaskakujące, że pomimo wieku partnerów czy stażu związku, pewne zachowania nie zmieniają się przez lata i budzą nieustanną frustrację u kobiet. Czy walka z nimi ma sens? CZYTAJ WIĘCEJ

Ekorodzicielstwo ma coraz więcej zwolenników, a wychowanie dzieci w zgodzie z naturą staje się priorytetem dla wielu matek. Naturalny poród bez znieczulenia, karmienie piersią tak długo, jak dziecko tego potrzebuje, zero słoiczków w diecie malucha, wielorazowe pieluchy i pranie w orzechach to tylko niektóre z założeń bycia ekorodzicem. Ale są tacy, którzy idą o krok dalej i pieluchom mówią stanowcze NIE. CZYTAJ WIĘCEJ

Sport to zdrowie – stare i trafne powiedzenie. Coraz częściej odnoszę wrażenie, że staje się ono pustym frazesem. Dzisiaj sport staje się modą, ale nie modą na zdrowie, rozumianą jako aktywny tryb życia połączony z odpowiednią dietą. Sport staje się sposobem na własną prezentację, czy mówiąc wprost: na lans wśród znajomych. Jak fajnie obwieścić wszystkim w pracy Idę na squasha... CZYTAJ WIĘCEJ

Nareszcie mamy lato! W szafie zrobiłyśmy miejsce dla kolorowych żakietów, jedwabnych bluzek i zwiewnych sukienek. Aż chciałoby się krzyczeć, jak pięknie być kobietą! Malujemy paznokcie, zakładamy kolorową biżuterię i niby jesteśmy gotowe do wyjścia... Ale nawet najbardziej szykowne dodatki nie dodadzą nam blasku, jeśli nasza skóra jest zniszczona, sucha. Czas na kuracyjne SOS dla skóry zmęczonej! CZYTAJ WIĘCEJ

Mówi się, że prawdziwa miłość nie zna granic i przetrwa nawet najcięższe próby. Dla szczerego uczucia różnica wieku, status społeczny czy miejsce zamieszkania nie mają znaczenia. Czy współcześni kochankowie są w stanie pokonać tysiące kilometrów, by skraść choć jedną wspólną chwilę? Owszem, takie historie się zdarzają – w bajkach lub komediach romantycznych. W życiu realnym związki, których uczucie doświadczyło granic geograficznych, nie należą do prostych. CZYTAJ WIĘCEJ

Są wśród nas osoby, które pomimo zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej bezustannie zmagają się z nadwagą. Otyłość nie zawsze musi być wynikiem objadania się. Przyczyną niekontrolowanego przyrostu kilogramów często jest słaba przemiana materii. Jak można ją przyspieszyć? Warto poznać również inne naturalne „wspomagacze” przemiany materii. CZYTAJ WIĘCEJ

Zima to taka pora roku, w której chciałoby się zapaść w długi, zimowy sen. Nowy rok z jednej strony przynosi nadzieję, ale z drugiej ogrom obowiązków i wymagań, którym trzeba sprostać. Pogoda też nie sprzyja optymizmowi, zwłaszcza w naszym kraju, gdzie albo plucha i zawierucha, albo minus 20-stopniowy mróz. Do tego długie, zimne wieczory, kiedy nie chce się wychodzić spod koca na spotkanie z przyjaciółmi lub wyjść do kina po pracy... Co zatem zrobić, by nie dopadła nas zimowa depresja? Oto kilka przydatnych rad. CZYTAJ WIĘCEJ

Zimą i wczesną wiosną nie trudno o przeziębienie. W tym okresie nasz organizm jest szczególnie narażony na różnego rodzaju infekcje. A niestety nawet zwykły katar, gdy nie leczony, może przerodzić się w poważniejszą chorobę. Warto zatem zadbać o własną odporność i to niekoniecznie łykając tony tabletek. Istnieje wiele naturalnych sposobów, dzięki którym zapomnimy o chorobach! CZYTAJ WIĘCEJ